Søndagsyoga med Magnus Myhr

Kl. 13.00–13.45 Foajé (Black Box teater) Gratis inngang

Åpent hus Yoga

Etter en lang periode med sosial distansering, møtes vi endelig i en varsom Utthita Tadasana midt i teaterfoajéen sammen med danseren Magnus Myhr. Magnus Myhr (f. 1985) har besøkt Black Box teater mange ganger, og er denne høsten aktuell med forestillingen HEARTFELT.

Utover dans har Magnus Myhr praktisert yoga i 20 år, og har blant annet undervist yoga for Carte Blanche – Norges nasjonale kompani for samtidsdans (Bergen), på Zenit (Trondheim) og ved Leela Yoga (Oslo) samt ved forskjellige dansefestivaler.

I de siste 6 årene har han dykket ned i studier med sin lærer Tara Judelle og hennes Embodied Flow™. På Black Box teater vil han undervise Hatha Yoga inspirert av Anusara Yoga, Katonah Yoga og Embodied Flow™. Embodied Flow er utforsking av kroppen og sinnet gjennom asana (fysiske yogaposisjoner), meditasjon og erfaringsbasert anatomi.

Ta med egen matte og gjerne en blokk, og velkommen til en helt annerledes opplevelse i foajéen på Black Box teater.